Kursnummer: 3244-W

Info: Kleines Yoga-Schnupperprogramm online.
Yoga ist ein wunderbares ganzheitliches Gesundheitskonzept, das uns durch vielfältige Wirkungen hilft, Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken. Hatha-Yoga legt den Schwerpunkt auf die Körperübungen und so trainieren wir Kraft, Elastizität, Ausdauer und Körperspannung und erzielen damit gleichzeitig viele weitergehende Wirkungen auf den gesamten Organismus.
Durch Körper- und Atemübungen steigern wir Fitness und Vitalität, stärken Körper und Geist und erlangen so mehr Entspannung und Lebensfreude.
Bitte bereithalten: (Yoga-) Matte, Trainingskleidung, kleines Kissen, Trinken.

Kosten: 10,00 €