Wir wärmen uns mit leichter Gymnastik oder kleinen Spielen auf. Hockergymnastik und Mattengymnastik wechseln sich wöchentlich ab. Die Stunde runden weiterlesen

Bürgersaal

Mo. 21.09.2020 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mo. 18.01.2021

Bodengymnastik, um wieder alle Muskeln zu spüren und den Körper ins Gleichgewicht zu bringen.
Bitte Getränke und Isomatte mitbringen.

Bürgersaal

Mo. 21.09.2020 (09:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 18.01.2021

Protactics® - Einführungskurs

Egal ob jung oder alt, sportlich oder ungelenk: jeder Mensch kann sich und andere verteidigen. Diese Fähigkeit weiterlesen

Bürgersaal

Fr. 20.11.2020 17:00 - 19:00 Uhr