Wer sich nicht bewegt verklebt!
Nur wer sich bewegt, bleibt auch beweglich.
Gerade weil wir im Alltag so viel sitzen, stehen, einseitige Bewegungen
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Alte Turnhalle
Fr. 16.04.2021 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 14.05.2021
Alles was der Mann braucht, wenn es ums Fit werden und Fit bleiben geht.
Mit vielseitigem gezieltem Krafttraining und Bodyworkoutübungen wollen
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Alte Turnhalle
Fr. 16.04.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 14.05.2021
Wir wärmen uns mit leichter Gymnastik oder kleinen Spielen auf. Hockergymnastik und Mattengymnastik wechseln sich wöchentlich ab. Die Stunde runden weiterlesen
Bürgersaal
Mo. 14.06.2021 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mo. 12.07.2021
Bodengymnastik, um wieder alle Muskeln zu spüren und den Körper ins Gleichgewicht zu bringen.
Bitte Getränke und Isomatte mitbringen.
Bitte
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Bürgersaal
Mo. 14.06.2021 (09:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 12.07.2021