Vitalstoffe für Senioren - Bei guter Gesundheit älter werden

Im höheren Alter leiden die meisten Menschen mehr und mehr unter verschiedenen weiterlesen

Bürgersaal

Do. 16.03.2023 19:00 - 21:00 Uhr

Selbstverteidigung für Ältere, Senioren und Menschen mit Handicap
Stärken Sie ihr Selbstvertrauen und holen sich so ein Stück Lebensqualität zurück. weiterlesen

Alte Turnhalle

Do. 16.03.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 27.04.2023

Protactics - Technikkurs 1
Egal ob jung oder alt, sportlich oder ungelenk: jeder Mensch kann sich und andere verteidigen.
Diese Fähigkeit steigert weiterlesen

Alte Turnhalle

Do. 16.03.2023 (20:00 - 21:00 Uhr) - Do. 27.04.2023

PROTACTICS - Außenbereichstraining

Warum ein Training im Außenbereich?
- Vor allem außerhalb der eigenen vier Wände gibt es neue weiterlesen

Alte Turnhalle außen

Do. 16.03.2023 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 30.03.2023

Wer sich nicht bewegt verklebt!
Nur wer sich bewegt, bleibt auch beweglich.
Gerade weil wir im Alltag so viel sitzen, stehen, einseitige Bewegungen weiterlesen

Bürgersaal

Do. 16.03.2023 (19:30 - 20:15 Uhr) - Do. 18.05.2023

Yoga für kleine Anfänger*innen
Wir spielen und tanzen und machen einfache Yogaasanas.
Schwerpunkt in diesem Kurs ist die Freude an der Bewegung und weiterlesen

Bürgersaal

Do. 16.03.2023 (16:00 - 16:45 Uhr) - Do. 11.05.2023