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Kursnummer: -3501-W

Info: Wer sich nicht bewegt verklebt!
Nur wer sich bewegt, bleibt auch beweglich.
Gerade weil wir im Alltag so viel sitzen, stehen, einseitige Bewegungen ausführen und uns insgesamt viel zu wenig bewegen, ist es umso wichtiger neben Fitness auch seine Elastizität zu stärken. Kraft, Balance und Beweglichkeit sind alle wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Muskeln, Bänder und Bindegewebe wollen bewegt, gedehnt und aktiviert werden.
Wir kombinieren Elemente aus dem Fitnessbereich, Yoga, Krafttraining um das bestmögliche ganzheitliche Ergebnis zu erreichen.

Bitte mitbringen: lockere Sportbekleidung, Matte, evtl. Trinken

Kosten: 24,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 12.11.2021 17:00 - 18:00 Uhr Schulstr. 1 Alte Turnhalle
Fr. 19.11.2021 17:00 - 18:00 Uhr Schulstr. 1 Alte Turnhalle
Fr. 26.11.2021 17:00 - 18:00 Uhr Schulstr. 1 Alte Turnhalle
Fr. 03.12.2021 17:00 - 18:00 Uhr Schulstr. 1 Alte Turnhalle
Fr. 10.12.2021 17:00 - 18:00 Uhr Schulstr. 1 Alte Turnhalle

 

Veranstaltungskalender

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Dezember 2021

NEU: 2G-REGEL AN DER VHS WILHERMSDORF

 Liebe Kursteilnehmer*innen,

seit Dienstag gilt für alle Beteiligten die „2G-Regel“. D.h. die Teilnahme an den Kursen ist nur für vollständig Geimpfte und Genesene erlaubt.

 Der Nachweis geschieht mit der Vorlage eines Impfpasses oder mit dem CovPass auf dem Smartphone, oder mit einem Genesungsnachweis.

 Vielen Dank für Ihre Kooperation.